Chakra, Yoga & Meditation intensiv

Körper. Atem. Energie – in dir ruht das Ganze.

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Ein intensives Wochenende für deine Balance, Zentrierung und Kraft.

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In diesem Erfahrungsraum verbinden sich Chakra-Wissen, Yoga und Meditation zu einer ganzheitlichen Praxis, die dich tief mit dir selbst in Kontakt bringt.

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Im Mittelpunkt stehen deine sieben Hauptchakren – die Energiezentren entlang deiner Wirbelsäule, die Körper, Geist und Seele miteinander verbinden. Jedes Chakra birgt ein eigenes Thema, eine eigene Qualität, ein Tor zu deiner Lebendigkeit:

• Wurzelkraft & Sicherheit

• Kreativität & Lebensfreude

• Selbstvertrauen & Willenskraft

• Herzöffnung & Mitgefühl

• Ausdruck & Wahrheit

• Intuition & Erkenntnis

• Stille & Verbundenheit

An diesem Wochenende tauchen wir gemeinsam in das uralte Wissen der Chakren ein und verbinden es mit achtsamer Bewegung, den Kräften der Natur und kraftvollen Meditationen. So entsteht ein Raum, in dem deine Energie sanft ins Fließen kommt, Blockaden sich lösen dürfen und du zu mehr Ruhe und innerer Balance findest.

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Geführte Meditationen begleiten dich in die Tiefe: Sie reinigen, klären und öffnen deine inneren Räume – und schenken dir Zugang zu Ruhe, Ausrichtung und innerer Weite.

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Du wirst erleben

• Deine Energie beginnt zu zirkulieren

• Deine Wahrnehmung verfeinert sich

• Du findest zurück in deinen Rhythmus

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Was dich erwartet

• ​Einführung in das Chakrensystem & seine seelisch-körperlichen Qualitäten

• Chakra-Yoga für Erdung, Energiefluss und innere Ausrichtung

• Geführte Meditationen zur Aktivierung, Reinigung & Zentrierung

• Achtsame Körper- und Atemarbeit

• Wissen über Chakren und Asanas

• Raum für Stille, Selbstwahrnehmung und achtsamen Austausch

• Praktische Impulse & Übungen für deinen Alltag

• Ein liebevoll gestaltetes Booklet mit Chakra-Wissen & Übungen zur Vertiefung